Coisas que te fazem envelhecer enquanto dormes
15 Fevereiro 2017, 9:39
Se estás interessados em combater o envelhecimento precoce – ou pelo menos as marcas que te dão um aspeto mais velho, há, segundo o site She Finds, pelo menos mais três erros que têm que ver com o sono (ou falta dele) que deves corrigir:
Não dormir o suficiente. Vários estudos sugerem que dormir menos do que as sete a oito horas recomendadas por noite acelera o envelhecimento da pele e faz com que as rugas comecem a aparecer mais cedo.
Dormir de barriga para baixo. Dormir sobre o estômago faz com que pressiones o rosto contra a almofada, o que provoca rugas a longo prazo.
Dormir de lado. Tal como dormir de barriga para baixo, dormir de lado também pressiona o rosto sobre a almofada podendo originar rugas na zona das bochechas e do queixo.