Rádio Alto Minho

PUBLICIDADE

Rádio Alto Minho - Roady
Rádio Alto Minho - FBC Rent
Rádio Alto Minho - MCostas – Seat
Rádio Alto Minho - INSOMNIA
Rádio Alto Minho - Misturacor
Locutor
No Ar

Rádio Alto Minho

Realizar tarefas domésticas pode reduzir o risco de morte

de ram (RAM)

atualizada às 9:31,Seg, Setembro, 2017

PUBLICIDADE

E se aspirar, limpar o chão e jardinar frequentemente te salvasse a vida? De acordo com um estudo recente, a atividade física que as tarefas domésticas proporcionam pode reduzir o risco de morte.

De acordo com o estudo realizado por investigadores da Universidade McMaster, no Canadá, fazer tarefas domésticas que envolvam algum esforço físico cinco vezes por semana reduz o risco de morte em 28% e de doenças cardiovasculares em 20%. O estudo revela ainda que as pessoas que se mantêm ativas – independentemente do exercício ou tarefa – por 750 minutos por semana conseguem reduzir o seu risco de morte precoce em 40%.

Para este estudo os investigadores seguiram 130 mil pessoas, entre os 30 e os 35 anos, de 17 países. Esperam que estas conclusões incentivem as pessoas a praticar mais exercício e a manter-se mais ativas, mesmo que não possam inscrever-se num ginásio ou fazer treinos intensos.

RAM -
RAM -
RAM -

PUBLICIDADE

Blisq Creative