Sono Infantil e Autocuidado na Parentalidade dá mote a ‘workshop’ dia 16 de fevereiro, em Viana

O Sono Infantil e o Autocuidado na Parentalidade é o tema do ‘wrokshop’ que vai decorrer no próximo dia 16, entre as 09:30 e as 12:30, no Link Cowork & Business, na rua do Poço, em Viana do Castelo.

A iniciativa, promovida por Zulima Maciel,  psicóloga clínica e consultora parental vai contar com a participação de Filipa Sommerfield Fernandes, terapeuta do sono infantil e autora de vários livros, designadamente “10 dias para ensinar o seu filho a dormir”.

Na sessão, “serão abordadas estratégias para que os filhos durmam melhor porque a falta de sono não se reflete apenas nas crianças, mas na harmonia da família”.

Segundo a organizadora do ‘workshop’, “o exercício da parentalidade é um verdadeiro desafio, por vezes, extenuante”.

“Frequentemente, após sermos pais, colocamo-nos em segundo plano e deixamos de cuidar de nós e das nossas necessidades. Esta falta de autocuidado reflete-se muitas vezes na forma como vivemos a parentalidade, na forma como nos relacionamos com os nossos filhos e como atendemos às suas necessidades”, destaca Zulima Maciel.

A especialista destaca ainda que a “privação de sono pode ser um obstáctulo à vivência plena da parentalidade”.

“Pais exaustos deixam de cuidar de si e crianças que não descansam adequadamente são, com frequência, menos tolerantes e mais exigentes”, refere Zulima Maciel.

Foto: Local Odonto