Este domingo há “Playday Família” no Jardim da Marina

O Jardim da Marina, em Viana do Castelo, recebe este domingo,  dia 27 de outubro, entre as 10h e as 13h, o Playday Família, uma iniciativa do projeto Rua a Brincar, que se associa ao Dia Mundial da Alimentação.

O Playday Família pretende incentivar as crianças e as famílias a cuidarem da sua saúde de forma ativa, promovendo a brincadeira e o movimento ao ar livre como formas de bem-estar físico e emocional.

Desde os mais novos aos avós, brincar fortalece o corpo e contribui para uma vida mais saudável e feliz.

A Direção-Geral da Saúde (DGS) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendam que as crianças pratiquem 60 minutos diários de atividade física moderada a intensa, e as brincadeiras ao ar livre são uma excelente forma de atingir este objetivo.

Combinando uma alimentação equilibrada com o brincar ao ar livre, podemos reduzir o risco de obesidade infantil e melhorar a saúde física e mental.