Câmara de Monção disponibiliza aulas de natação para crianças e adultos e hidroginástica no complexo municipal de piscinas

Com o arranque do ano letivo e a chegada dos meses mais frios, o Complexo de Piscinas Municipal volta a disponibilizar aulas de aprendizagem de natação para crianças, adultos e hidroginástica. As inscrições já abriram, estando previsto que as aulas tenham início na primeira semana de outubro.

Ministradas por técnicos especializados, os interessados em participar nas aulas devem dirigir-se ao balcão de atendimento daquele equipamento desportivo localizado no Parque Desportivo Municipal das Caldas, fazendo-se acompanhar pelo cartão do cidadão.
A natação é um dos desportos mais completos e recomendados, assumindo-se como uma prática saudável altamente recomendável em qualquer idade. A água é um meio favorável para a realização de exercício físico e, em concreto, nadar inclui múltiplos benefícios para o organismo, sendo a melhor ferramenta para a recuperação de lesões ósseas e musculares.

Considerando todos estas vantagens, onde se incluem ainda a perda calórica e o aumento da capacidade aeróbica, torna-se especialmente importante incutir a aprendizagem e prática da natação nas crianças e jovens desde muito pequenos, momento em que os benefícios para a saúde se multiplicam.